Tsuminory(ツミノリー)は、Tsuminory体験型健康医学教室、メディカルフィットネスジム、メディカルアロマ、ベジcafeランチを併設した谷山・中山地区にある健康複合施設です

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メディカルフィットネスジム ツミノリー運動ジム

ショートプログラム

ピラティス ロコモ予防 バランストレーニングの様子
ピラティス
「コア(体幹部・腹筋・背筋など)」を意識しながら動く事で、身体のゆがみ・骨格のアンバランスを調整し、美しいボディラインを作ります。
ロコモ予防・足腰強化プログラム
国民病といわれる「ロコモ」ご存知ですか?正しく学んで予防するための実践法を身に付けましょう。
お腹引締めトレーニング
たるんだお腹を引き締める!ウェストのくびれを取り戻し、立ち姿もキレイに!幅広い年齢層に対応。

ヨガの様子 ラン&ウォークサポートの様子  
ヨガ

「呼吸法」を取り入れて様々なポーズで心地よく体を伸ばしていきます。ココロとカラダに作用しリラックスできます。

ラン&ウォークサポート

あなたは良姿勢で歩けていますか?
漠然と歩いていると膝、腰の故障につながります。姿勢を整えてキレイに歩きましょう。

 

 

 

お問い合わせはこちらまで

TEL.099-266-0617

営業時間 9:00〜21:00
営業日  月〜土(日・祝休み)

Dr.つみのり

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