Tsuminory(ツミノリー)は、Tsuminory体験型健康医学教室、メディカルフィットネスジム、メディカルアロマ、ベジcafeランチを併設した谷山・中山地区にある健康複合施設です

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メディカルフィットネスジム ツミノリー運動ジム

メディカルフィットネスジム ツミノリー運動ジム

ツミノリー運動ジムの特色

まずは血圧が正常かどうか チェックしてから運動をします。 「姿勢」を大事にしているので一人一人の ゆがみを改善するお手伝いをします。
まずは血圧が正常かどうかチェックしてから運動をします。 「姿勢」を大事にしているので一人一人のゆがみを改善するお手伝いをします。
景色を見ながら有酸素運動。 筋トレマシンが使いやすいので 運動したことがない方も大丈夫。
景色を見ながら有酸素運動。 筋トレマシンが使いやすいので運動したことがない方も大丈夫。
一人ひとりのメニューに合わせて運動します。 一人一人のメニューがあるのでそれにあわせて 実行しています。
一人ひとりのメニューに合わせて運動します。 一人一人のメニューがあるのでそれにあわせて実行しています。
楽しいショートプロプログラムも自由に選んで参加 できます。エアロビクスやヨガなど。 ショートプログラム。リラックスヨガをしています。
楽しいショートプロプログラムも自由に選んで参加
できます。エアロビクスやヨガなど。
ショートプログラム。リラックスヨガをしています。
姿勢改善をしています。それには背骨まわりに筋肉を 緩めることが大事になります。 ストレッチポールはじめての経験。
姿勢改善をしています。それには背骨まわりに筋肉を
緩めることが大事になります。
ストレッチポールはじめての経験。
肩周りのストレッチの挑戦。 運動ジムの筋トレマシンです。体の動きに合わせて動く マシンなので、ストレスを感じずに運動が苦手な方も 大丈夫です。
肩周りのストレッチの挑戦。 運動ジムの筋トレマシンです。体の動きに合わせて動くマシンなので、ストレスを感じずに運動が苦手な方も大丈夫です。
家でできる筋トレも教えます。 たまには、ここでもつみのりDr.の講義があります。
家でできる筋トレも教えます。 たまには、ここでもつみのりDr.の講義があります。
つみのりDr.も筋トレ運動。 夜はつみのりDr.も運動しています。
つみのりDr.も筋トレ運動。 夜はつみのりDr.も運動しています。

1.体組成

2.目標設定(カラダチェック)

3.正しい運動の順番で行います

4.カウンセリング

5.たまにはショートプログラム

ツミノリー運動ジム

TEL.099-266-0617

営業時間 9:00〜21:00
営業日  月〜土(日・祝休み)

Dr.つみのり

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