Tsuminory(ツミノリー)は、Tsuminory体験型健康医学教室、メディカルフィットネスジム、メディカルアロマ、ベジcafeランチを併設した谷山・中山地区にある健康複合施設です

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30〜50代の方はこんなに変わっていきます

実は、体は何歳からでもダイナミックに変わっていけるのです。毎日毎日つくり変わっているその体を「どういう方法でやればよいのか」を図のように健康医学を中心として4つのカテゴリで分かりやすく学んでいきます。

30〜50代の方の一番多い声ベスト4

1位/みんなから痩せたねと言われる

  • くびれができてうれしい
  • 足が細くなってきた
  • 着たい服が増えたのでショッピングが楽しくなった
  • 体重が4ヵ月で6kg減った
  • ノースリーブが着られるようになった
  • ベルトの穴が2ヵ月で2つ減った

2位/筋肉がついて引締まってきた

  • きれいな痩せ方になってきた
  • 体重よりも痩せてみられるようになった
  • 疲れなくなった
  • 筋肉量が3ヵ月で1kg増えた

3位/肌の調子がよくなった

  • 化粧ののりがよくなった
  • 頬が引き締まって小顔になったと言われた
  • 吹き出物が減った

4位/便通がよくなったびっくり!

  • 便秘に困ってお腹が張っていたが、そんな日が少なくなった
  • スムーズに出た時びっくりした

他にもこんなお声をいただいております

  • 健康的なダイエットをしたかったので、まず体のことを「りんご教室」で学びました。運動(フィットネスジム)と合わせて取り組んでいるので1ヶ月1kgペースで体重が減ってきました。
  • 仕事のストレスで精神的に落ち込んでいて、ここのことを知りました。りんご教室でストレスのことを学んだので安心しました。あのままにしていなくてよかったと思います。
  • マラソンに一度走ってみたら意外と速く走れました。そのあと、いろいろな大会にも挑戦できました。
  • 食事に気をつけるようになりました。自分でも少しつくるようになりました。

他にもこんなお声をいただいております

  • ストレスの学習でとてもおもしろかったです。自分の原因がわかりました。
  • 教室の内容がひとつひとつおもしろくてはまってしまいました。
  • 子どもを産んだばかりでしたが、子どもや家族にとてもよい話で、タイミングがよかったです。
  • 難しい話かと思ったら、わかりやすい内容で笑いもあり、もっと学びたいと思うようになりました。
  • こんなに猫背とは気付かずにいました。ストレッチポールの正しい使い方を学び、リラックスできるのがとてもよいです。
  • 教室と運動に通いながら、自分を磨いています。仲間もできて貴重な空間に感謝します。
  • 運動嫌いのわたしが運動のあとに「気持ちがよい」と思え、筋力ゼロの私が腹筋30回できるようになりました。
  • 何よりも身も心もどうあればよいか、また、どうありたいか考えるきっかけになりました。
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